こんにんちは。 今回は、前回紹介した睡眠の本について詳しく書いていこうと思います。 紹介した本はここから見れます 睡眠の質を上げるのはこの３つだけ！ 睡眠の質を上げるのは、あとで紹介する３つのことを日頃から意識するだけで...

こんにちは。 年間で100冊ほど読書をする男です。 今回は読書をし始めてから早起きする時間が増えたので、早起きしてから自分が何をしているのか。を記事にしていこうと思います。 また、睡眠の質を上げるために読んでおくといいお...

こんにちは。ヒロユキです。 2020年は約100冊ほどの本を読んできました。 本を読んでみて気づいたことは、もっと早く読んでおけばよかったと。思うほどそれだけ読書にはメリットが多いですね。 そこで今回は下記の人に当てはま...

こんにちは。ヒロユキです。 ２０２１年という新たな年が始まりましたね。 今年は去年以上に積み上げる毎日にして、本もたくさん読める年にしていきたいですね。 今年、積み上げるリスト ２０２１年はいろいろと挑戦していこうと思っ...